今天想跟大家分享一道我我平常很常煮的減脂料理─低脂冰卷烏龍麵！其實今天這個也算不上什麼食譜，因為真的太簡單了，只是提供大家一個晚餐idea而已，我自己歸類成很難得的生活分享！
因為最近剛好是冰卷的產季（明天會開深海巨物冰卷團），這道料理我用當季美味的爆蛋冰卷當作主食材，如果非產季的時候，我會選擇用小卷、中卷或是蝦子等海鮮食材取代，如果那天特別想吃有肉感的食物，就會用元榆牧場的蒜味舒肥雞胸（所以上一團我買了30片XD）！
為什麼我說今天這道太簡單，因為高湯是用茅乃舍現成的湯包，這個蝦皮就可以買到，非常好用味道也很棒～然後其他食材不需要用油炒過，直接在高湯裡煮熟就可以了，然後因為冰卷已經是熟的，所以不用再入鍋煮過，直接鋪在麵上即可～非常輕鬆寫意且低卡美味的一餐就準備好了！通常我還會加上小田辣椒提升爽度～真的沒想到減脂還能吃得這麼開心！
不過減脂部分我不是專家，只是簡單分享我最近都是用這個當晚餐，再搭配運動2個禮拜就瘦了快5公斤，如果晚餐不想吃澱粉的話，也可以把烏龍麵改成豆腐～效果一樣蠻好的！
這個食譜最大的好處就是飽足感非常夠～吃飽還會一度以為我吃這麼飽真的可以嗎ＸＤ覺得減脂真的不是少吃或是弄得很難吃可以堅持的，如果有心的話，準備新鮮的食材，用簡單且不花時間的烹調方式，一樣可以快速出餐且吃得健康美味～有興趣的朋友歡迎跟著一起煮唷！
